Понедельник, 23.09.2019, 14:40
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Федеральные государственные образовательные стандарты
Против коррупции
Категории раздела
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0







 
 
 

Советы родителям выпускников

Советы родителям выпускников

Уважаемые родители:

Вы знаете своего ребенка лучше других и сможете оказать эффективную помощь в подготовке к экзаменам:

  • Проявите понимание и любовь, оказываете поддержку, верьте в силы своего ребенка
  • Откажитесь от упреков, исключите на этот период все конфликтные вопросы, связанные с учебной деятельностью, стимулируйте ответственность в подготовке к экзамену и поддерживайте у детей веру в собственные силы
  • Старайтесь не прибегать к помощи успокоительных средств, т.к их употребление снижает работоспособность (ухудшается внимание и память)
  • Помогите спланировать режим дня, организовать условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться
  • Расскажите ребенку о своих успешных моментах сдачи экзаменов
  • Создайте психологическую установку на успех. Чаще в общении с ребенком используйте выражения
  • "Ты можешь справиться с этим заданием!"
  • "У тебя все получиться"
  • "Я верю в тебя"

Питание должно быть сбалансированным, но привычным, особенно в период экзаменов, т.к. реакция организма в момент психоэмоционального напряжения может быть непредсказуемой.

Продукты - "помощники"

  • капуста - снимает нервозность, т.к. снижает активность щитовидной железы
  • лимон - источник витамина С, освежает мысли и облегчает восприятие информации
  • черника - способствует улучшению кровообращения головного мозга
  • морковь - полезна при заучивании наизусть
  • репчатый лук - при умственном переутомлении
  • клубника - быстро нейтрализует отрицательные эмоции
  • банан - содержит вещество "серотонин", необходимое мозгу, чтобы тот просигнализировал "Вы счастливы!"

Форма входа
МБОУ гимназия
№ 42 г. Пензы

  • 440047, г. Пенза,
    ул. Ульяновская, 34 А
  • Тел. (8412) 956-655,
    444-357, 961-304
  • E-mail: gim42@mail.ru
    school42@guoedu.ru
  • Наша безопасность
    Олимпиада 2018-2019 учебный год
    Правила приема в МБОУ гимназию
    № 42 г. Пенза
    Общественная организация "Содействие"
    PROдвижение


    Гимназия №42 © 2019